Gebruiksaanwijzing Essiac thee

Volg onderstaande stappen om Essiac thee op de juiste manier te bereiden en te gebruiken.

Essiac thee bereiden – zakje van 28 gram (1 ounce)

Breng 1 liter bronwater aan de kook in een roestvrijstalen pan (gebruik geen aluminium).
Zet het vuur laag zodra het water kookt en voeg de kruiden toe. Let op dat het niet overkookt.
Laat de kruiden ongeveer 10 minuten zachtjes koken zodat de werkzame stoffen vrijkomen.
Zet daarna het vuur uit en laat de thee minimaal 12 uur rusten op kamertemperatuur.
Na 12 uur is de Essiac thee klaar. Bewaar de thee maximaal 10 dagen in de koelkast.

Essiac thee bereiden – zakje van 113 gram (4 ounce)

Gebruik dezelfde bereidingswijze als hierboven, maar voeg de kruiden toe aan 4 liter water.

Essiac kruiden bewaren

Bewaar de droge kruiden op een koele en donkere plaats. Op deze manier blijven de kruiden minimaal één jaar goed.

Essiac thee drinken

Roer de thee goed door voordat je deze gebruikt.
Neem ongeveer 1 deciliter van het mengsel en schenk dit in een mok.
Voeg naar wens heet water toe.
Roer tijdens het drinken zodat de kruiden goed verdeeld blijven.
De thee kan ook koud gedronken worden, maar warm drinken wordt vaak als prettiger ervaren.

Gebruik op een nuchtere maag

Drink Essiac thee bij voorkeur op een nuchtere maag, ongeveer twee uur voor of na een maaltijd.
Voor preventief gebruik wordt meestal één kop per dag genomen. Bij intensiever gebruik worden vaak drie tot maximaal vijf koppen per dag gedronken.
Wanneer de klachten verminderen kan worden teruggeschakeld naar één kop per dag.

Moeite met de smaak

Wanneer de smaak te sterk is, kan een beetje honing of een stukje fruit worden toegevoegd. Het is het beste om de thee op een nuchtere maag te drinken, maar het moet natuurlijk ook prettig blijven om vol te houden.